先週土曜日の計測、ブログにアップする気力を失っておりました・・
やってまった・・
もう横ばいとは表現できない、上昇傾向。でも・・
体脂肪率は下がりました。このグラフで、折れそうな気持をぐっと持ちこたえつつ、新たな対策に乗り出します！
自ら封印せし、禁断の作戦。それは、毎日測定！！
記録式ダイエットを始めて初期のころは、あまりに快調に体重が減りすぎ、ちょっと恐ろしくなってしまって、体重測定を週一回に限定していたことを、忘れておりました。
確か、毎日測定すると、頑張りすぎちゃって良くない、みたいな呑気なこと、書きましたよね・・今はもう、そんなことを言っている場合ではなくなりましたので、作戦変更です。
毎日測ることで、こまめに体重増を監視。前日より増えないようにちょっとがんばることで、この壁を突破します。その結果は、また土曜日に報告しますね。