快進撃を続けてきた、記録式ダイエット。本当にこんなにスルスル痩せてすぎて、大丈夫かな？オレもしかして病気？とちょっと心配になってしまっていたぐらいでしたが、先週の測定で急ブレーキ。右肩下がりだったグラフが、初めて上昇に転じてしまいました。
肉か？ビールか？生活自体はこれまでと変えていなかったため、急に体重が１キロも増えたこの結果にピンと来ず、思いつく理由がそれほどなかったので、もしやこの結果は、たまたま偶然、ちょっとした誤差とか、何かの間違いなのか？次の測定では元通りになっているかも！なーんて、うっすら期待していたのですが・・
元通り、というわけにはいきませんでした。結果は、３００グラム減。微減です。１週間で５００グラム減を目標にしていますので、もちろんこの結果は満足できるものではありません。
あれーおかしいなぁ。皮下脂肪が少し削れてきた実感があるので、もっと減っているかと思ったのに。数値が伴いませんでした。頭打ち傾向は本物でした。
これはもう、明確に何かを変えないといけない状態です。今のままでは目標達成できない・・涼しくなってきたので、運動を取り入れてみる？でも記録式ダイエットだけで痩せるのが本旨だからなぁ～ちょっと悩みます。