50歳からのダイエット 半年で15キロ痩せた方法

美しく歳をとるライフスタイル

Tag

晩酌

やせる晩酌 ブロッコリー炒めトマトソース和え、84キロカロリー

トマトソース的なものが食べたくなったんだけど、 パスタなど主食系の炭水化物はやめ… Continue Reading →

やせる晩酌 ゴーヤ塩もみ、56キロカロリー

「やせる晩酌」をブログタイトルに入れてみました。 基本は記録式ダイエットなのです… Continue Reading →

© 2018 50歳からのダイエット 半年で15キロ痩せた方法 — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑