50歳からのダイエット やせる晩酌

この期に及んで、人生最高の自分になってみる。

Month

8月 2017

今週の体重測定結果 右肩下がりの記録式ダイエット

1週間が過ぎるのは早いですね。先週決めた通り、土曜日は測定の日です。決めごとを守… Continue Reading →

Bluetooth対応の体重計ってどうなの? 記録式ダイエット

Bluetooth対応の体重計は必須 Bluetooth対応の体重計、記録式ダイ… Continue Reading →

ダイエット半年後の途中経過 13キロ痩せた比較画像

週末にご報告した通り、 ダイエット半年後の経過報告は、 マイナス12.95キロと… Continue Reading →

やせる晩酌 ブロッコリー炒めトマトソース和え、84キロカロリー

トマトソース的なものが食べたくなったんだけど、 パスタなど主食系の炭水化物はやめ… Continue Reading →

半年で12.95キロダイエットに成功、しかし課題もわかってきた

半年で12.95キロ減量に成功 記録式ダイエットを開始したのが、今年2月中旬。2… Continue Reading →

やせる晩酌 ゴーヤ塩もみ、56キロカロリー

「やせる晩酌」をブログタイトルに入れてみました。 基本は記録式ダイエットなのです… Continue Reading →

スマートウォッチってどうなの?

記録式ダイエットを始めると決めたときに、すぐに購入を検討したのが、スマートウォッ… Continue Reading →

今夜のヘルシー晩酌 イワシを捌いたよ、たった150キロカロリー

  今夜のヘルシー晩酌、イワシを捌きました。 2匹分です。 4匹で25… Continue Reading →

© 2018 50歳からのダイエット やせる晩酌 — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑