50歳からのダイエット やせる晩酌

この期に及んで、人生最高の自分になってみる。

遂に壁突破!その方法は? 2ヶ月間停滞していた記録式ダイエット

週末の測定結果発表です。昨日測り忘れちゃったんで、日曜日の朝、測定しました。結果… Continue Reading →

気まぐれで始めた1週間の休肝日、5日目

気まぐれ、思いつきで、今週は1週間の休肝日。禁酒しています。やせる晩酌をタイトル… Continue Reading →

禁じ手解禁でリバウンドに歯止め! 快進撃だった記録式ダイエット

また台風の日曜日。ですが活動的に過ごすよう、意識しました。では今週の測定結果報告… Continue Reading →

今週から作戦変更!

先週土曜日の計測、ブログにアップする気力を失っておりました・・ やってまった・・… Continue Reading →

本格的にヤバくなってきた 記録式ダイエット結果報告

今週も素晴らしく美しい横ばいグラフをご覧いただくことになりました。 しかも先週微… Continue Reading →

何かが間違っている!壁が突破できない記録式ダイエット

毎週土曜日は測定の日です。半年で14キロ、スルスル減量したあと、ぴたりと横ばいに… Continue Reading →

記録式ダイエットが壁にぶつかった理由を考えてみた

半年で14キロと快調に減量できた記録式ダイエットが、ここにきて急ブレーキ。体重7… Continue Reading →

一カ月横ばい 記録式ダイエット今週の測定結果

9月末の土曜日、測定の日です。 ここのところ、伸び悩んでおります。先週の結果はこ… Continue Reading →

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