50歳からのダイエット やせる晩酌

この期に及んで、人生最高の自分になってみる。

Tag

考え方

記録式ダイエットが壁にぶつかった理由を考えてみた

半年で14キロと快調に減量できた記録式ダイエットが、ここにきて急ブレーキ。体重7… Continue Reading →

記録式ダイエット まずは食事のカロリーを知ることから

確実に減量し続ける方法 毎月、2キロを上回るペースで確実に減量しつづけている、僕… Continue Reading →

体重がスルスル落ちた 面倒なダイエットが続く考え方

12キロ減量した右肩下がりのグラフ 僕が現在実践しているダイエット法は、記録式、… Continue Reading →

太っている人の思考パターン 僕がダイエットを始めた理由

太っている人の思考パターン 「太っているのは、怠け者の証拠」だという考え方もある… Continue Reading →

© 2018 50歳からのダイエット やせる晩酌 — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑