50歳からのダイエット 半年で15キロ痩せた方法

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失敗は、成功にいたる方法論の間違いを告げるメッセージ

成功と失敗についての名言・格言はたくさんありますけど、私はこれが一番好きですね。… Continue Reading →

今週から作戦変更!

先週土曜日の計測、ブログにアップする気力を失っておりました・・ やってまった・・… Continue Reading →

スマートウォッチってどうなの?

記録式ダイエットを始めると決めたときに、すぐに購入を検討したのが、スマートウォッ… Continue Reading →

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