50歳からのダイエット やせる晩酌

この期に及んで、人生最高の自分になってみる。

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ダイエット

一カ月横ばい 記録式ダイエット今週の測定結果

9月末の土曜日、測定の日です。 ここのところ、伸び悩んでおります。先週の結果はこ… Continue Reading →

体重微増、体脂肪率微減 今週の測定結果

先週の測定結果からすると、今週期待していたのは、いよいよ75キロを切り、70キロ… Continue Reading →

減量記録更新!記録式ダイエット今週の測定値

減量記録更新しました!土曜日は計測の日、結果発表です。前々回の、まさかの1キロ増… Continue Reading →

ついに、内臓脂肪が標準域に突入! 記録式ダイエット経過報告

前々回の計測で、まさかの体重1キロ増となり、前回の計測でもわずか300グラムの微… Continue Reading →

記録式ダイエットにおける食べ方、現段階のまとめ

頭打ちになった記録式ダイエット、今後の方針 昨日の測定で、右肩下がりの快進撃、記… Continue Reading →

記録式ダイエット、頭打ち傾向確定か? 今週の測定結果

快進撃を続けてきた、記録式ダイエット。本当にこんなにスルスル痩せてすぎて、大丈夫… Continue Reading →

ショック!1週間で1キロ体重増

土曜日は週に1回の測定の日です。先週は目標を軽くクリア、そしてこの1週間、特に生… Continue Reading →

今週の体重測定結果 右肩下がりの記録式ダイエット

1週間が過ぎるのは早いですね。先週決めた通り、土曜日は測定の日です。決めごとを守… Continue Reading →

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