50歳からのダイエット 半年で15キロ痩せた方法

美しく歳をとるライフスタイル

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9月 2017

ついに、内臓脂肪が標準域に突入! 記録式ダイエット経過報告

前々回の計測で、まさかの体重1キロ増となり、前回の計測でもわずか300グラムの微… Continue Reading →

記録式ダイエットにおける食べ方、現段階のまとめ

頭打ちになった記録式ダイエット、今後の方針 昨日の測定で、右肩下がりの快進撃、記… Continue Reading →

記録式ダイエット、頭打ち傾向確定か? 今週の測定結果

快進撃を続けてきた、記録式ダイエット。本当にこんなにスルスル痩せてすぎて、大丈夫… Continue Reading →

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