50歳からのダイエット 半年で15キロ痩せた方法

美しく歳をとるライフスタイル

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9月 2017

一カ月横ばい 記録式ダイエット今週の測定結果

9月末の土曜日、測定の日です。 ここのところ、伸び悩んでおります。先週の結果はこ… Continue Reading →

体重微増、体脂肪率微減 今週の測定結果

先週の測定結果からすると、今週期待していたのは、いよいよ75キロを切り、70キロ… Continue Reading →

減量記録更新!記録式ダイエット今週の測定値

減量記録更新しました!土曜日は計測の日、結果発表です。前々回の、まさかの1キロ増… Continue Reading →

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